減塩料理献立日記(2022/06/16)

2022/06/16の朝ごはん 介護
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週末のショートステイ送り出し。毎週2泊3日としているけれど、これがあるのとないのとでは精神的負担が違いすぎると思う。対応してくださる方々に感謝である。というわけで、今回は朝ごはんだけ。

朝ごはん(塩分合計 0.5g/1人分)

2022/06/16の朝ごはん

  • フルグラいちご 50g(0.3g)
  • 牛乳 200cc(0.2g)
  • ミックスフルーツ 90g

今回の1日の塩分量合計は、0.5g(朝食分のみ)。シリアルは本当に便利。牛乳の消費量に関しては、以前の生活からは考えられないくらいに増えた。世間では牛乳の消費を促しているし、なんとなく協力している感じになっている。

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